5/5 - (1 bình chọn)

Gan nhiễm mỡ nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển nhanh thành ung thư rất nguy hiểm. Vậy, nên điều trị và phòng ngừa gan nhiễm mỡ như thế nào để ngăn chặn bệnh tiến triển nhanh thành ung thư? Bài viết dưới đây của ICondom sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này. Tham khảo ngay nhé!

Gan nhiễm mỡ là gì?

Xuất hiện tình trạng gan nhiễm mỡ là khi trong gan chứa quá nhiều chất béo do tích tụ lâu ngày. Điều này làm giảm hiệu quả hoạt động của gan. Lượng mỡ có trong gan lên tới 5% và còn có thể tăng thêm nếu như không có sự can thiệp của thuốc hoặc không thay đổi lối sống và sinh hoạt.

Gan nhiễm mỡ bao gồm  những giai đoạn nào?

Gan nhiễm mỡ hoặc tình trạng tích mỡ ở gan được chia làm 3 giai đoạn chính:

  • Giai đoạn 1: Tỷ lệ mỡ ở trong gan chỉ chiếm 5 – 10% so với tổng trọng lượng gan. Ở giai đoạn này người bệnh hoàn toàn không có một triệu chứng hay biểu hiện cụ thể nào.
  • Giai đoạn 2: Mỡ trong gan đã chiếm 10 – 20% so với trọng lượng gan. Lúc này người bệnh sẽ hay cảm thấy khó chịu trong người, không thèm ăn, luôn trong trạng thái mệt mỏi và buồn nôn.
  • Giai đoạn 3: Tỷ lệ gan nhiễm mỡ đã lên tới 30% so với tổng trọng lượng gan. Những biểu hiện rõ ràng đó là vàng da, mệt mỏi trong thời gian dài và đau tức ở vùng sườn phải.

Những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng gan tích mỡ?

Khi được xác định là gan đã bị nhiễm mỡ thì người bệnh cần phải hiểu rõ nguyên nhân tại sao, do đâu,… để các bác sĩ có thể đưa ra những biện pháp điều trị hợp lý. Dưới đây là một số nguyên nhân chính yếu dẫn đến gan nhiễm mỡ:

Nạp vào cơ thể với quá nhiều chất béo, dầu mỡ

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khoẻ. Đặc biệt khi đưa vào cơ thể một lượng lớn chất béo từ dầu mỡ sẽ là nguyên nhân hàng đầu gây tích mỡ ở gan, gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Hơn nữa, nếu không kiểm soát tốt lượng thức ăn thì rất dễ dẫn đến bệnh béo phì. 

Do cơ thể kháng insulin

Hormone insulin trong cơ thể người giúp hỗ trợ xây dựng cơ bắp và các mô bằng việc dùng đường huyết có trong máu để tạo ra năng lượng và hỗ trợ gan dự trữ phần còn lại. Nhưng khi cơ thể kháng insulin sẽ khiến hormone này hoạt động không đúng quy trình gây ra việc tích trữ chất béo trong gan. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ hoặc xơ gan.

Sử dụng nhiều chất cồn hoặc chất kích thích

Bệnh gan nhiễm mỡ thường xuất hiện ở những người sử dụng bia rượu và các chất kích thích như thuốc lá, thuốc lào,… Bởi khi các chất độc tố từ bia, rượu đi vào cơ thể thì có tới 90% sẽ tập trung vào gan và cơ thể chỉ thải ra 10% qua các đường khác nhau như mồ hôi, nước tiểu,… Khiến gan làm việc quá tải, gây ra các bệnh viêm gan, xơ gan và gan nhiễm mỡ.

Không đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng

Không đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể cũng một phần gây ra việc tích mỡ trong gan. Khi cơ thể cảm thấy đói, lượng đường huyết sẽ giảm từ đó yêu cầu cơ thể phải tăng năng lượng bằng cách phân giải mỡ. Gan bị tích trữ nhiều acid béo trong quá trình phân giải mỡ. Việc này dẫn đến tình trạng tích mỡ ở gan.

Có những cách nào phòng ngừa gan nhiễm mỡ chuyển biến thành ung thư gan?

Nếu tình trạng gan nhiễm mỡ kéo dài, không điều trị cũng như can thiệp kịp thời thì rất dễ dẫn đến bệnh ung thư gan – căn bệnh rất khó để chữa trị dứt điểm. Vậy nên, hôm nay Medici xin gửi đến bạn một số cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ cũng như ngăn chặn nó trở thành ung thư gan:

Thay đổi lối sống và cách sinh hoạt

Lối sống và sinh hoạt hàng ngày đều có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đặc biệt là lá gan. Cần đảm bảo những điều dưới đây nếu bạn muốn bảo vệ cơ thể và phòng ngừa gan nhiễm mỡ:

  • Không dùng các chất cồn như rượu bia và các chất kích thích khác như thuốc lá,…
  • Làm việc ở môi trường thoải mái nhất có thể, không tự tạo áp lực cũng như biết cách điều tiết trạng thái bản thân một cách tốt nhất. Làm việc có nghỉ ngơi điều độ, tránh stress quá nhiều.
  • Ngủ đủ giấc, nên dành 30 phút để ngủ trưa sẽ giúp cơ thể thư giãn hơn rất nhiều.
  • Tập thể dục điều độ, thường xuyên.

Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh và tích cực hơn

  • Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi sau mỗi bữa ăn. Hoặc có thể dùng hoa quả như là thức ăn vặt trong ngày khi cơ thể cảm thấy đói. Bởi nó sẽ giúp giảm thiểu cholesterol nạp vào cơ thể và còn thanh lọc gan rất tốt.
  • Sử dụng dầu thực vật, tránh sử dụng mỡ động vật. Bởi nó chứa các acid béo không no, rất tốt cho sức khỏe.
  • Ăn các loại cá như cá biển, cá hồi,… có chứa các chất béo không bão hòa cũng như nhiều chất đạm rất tốt cho người bệnh đang điều trị tình trạng tích mỡ ở gan.

Sử dụng thảo dược giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ hiện nay vẫn chưa có một loại thuốc đặc trị nào được công nhận rộng rãi có thể điều trị lâu dài. Tất cả đều phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng  một số loại trà thảo dược như:  bồ công anh, hoa atiso,….Phòng ngừa gan nhiễm mỡ chuyển biến thành ung thư gan luôn cần được quan tâm không chỉ ở người mắc bệnh tích mỡ ở gan mà còn cho những người có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Cần có một lối sống lành mạnh và biết điều chỉnh sinh hoạt sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và nhiều năng lượng hơn. Tham khảo thêm các bài viết mới của ICondom để biết thêm nhiều kiến thức khoa học.

Xem thêm

Gan nhiễm mỡ mức độ nhẹ có chữa khỏi hẳn được không?