Tại sao da ngăm đen?

Xu hướng hiện nay là những làn da trắng hồng hào và mềm mại. Tuy nhiên, màu da cũng như màu tóc và màu mắt, có rất nhiều biến thể khác nhau. Vậy tại sao da ngăm đen, làm cách nào để cải thiện làn da không hoàn hảo? Tham khảo ngay bài viết dưới đây của ICondom để hiểu rõ thêm.

Những nguyên nhân nào quyết định màu da của mỗi người?

Da ngăm đen (da tối màu) nhìn chung là do lượng sắc tố da (melanin) – yếu tố quyết định màu da, màu tóc, màu mắt được sản sinh quá nhiều. Chính điều này khiến da mỗi người sẽ có một màu sắc khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến da tối màu.

Do di truyền và chủng tộc

Da được xem là thành quả của sự “cha truyền con nối”. Khó có thể chuyển màu da từ tone nâu đen sang trắng hồng. Người Việt Nam chúng ta vốn da vàng, vậy nên rất khó để chuyển hoàn toàn sang tone trắng của người Châu Âu. Tuy nhiên, nếu dưỡng da theo quy trình thì làn da hoàn toàn có thể lên tone và mềm mại hơn.

Do không nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể

Để cơ thể duy trì sự sống thì dinh dưỡng là một phần không thể thiếu. Một số người chỉ tập trung ăn một loại thực phẩm nhất định như chỉ ăn thịt hoặc chỉ ăn thuần chay sẽ có một làn da không mịn màng như một người ăn cân bằng cả thịt và rau xanh. Thiếu đi những chất cần thiết như vitamin A, C, E và các khoáng chất khiến cho da trở nên sạm đi. Da sẽ trở nên khô và đổi màu.

Do tiếp xúc với ánh mặt trời trong thời gian dài

Cơ thể người chứa rất nhiều tế bào sắc tố Melanocyte nhằm để bảo vệ da đối với tác nhân bên ngoài. Trong ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia UVA/UVB có hại cho da. Khi cơ thể người tiếp xúc với các tia UV, các tế bào Melanocyte bị kích thích để sản sinh Melanin – sắc tố da, dùng để hấp thụ các tia UV. Vậy nên các sắc tố melanin bị dư thừa và khiến cho da trở nên sẫm màu hơn.

Do các nội tiết tố trong cơ thể không ổn định

Các nội tiết tố trong cơ thể như estrogen và progesterone có khả năng kích thích sự sản sinh melanin trong cơ thể. Các hormone này thường gia tăng bất thường ở phụ nữ trong quá trình mang thai, thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh. Lúc này, làn da của phụ nữ sẽ bị sạm đen, thô ráp và không được mềm mại.

Do môi trường làm việc phải tiếp xúc với máy tính và việc nghỉ ngơi không hợp lý

Khi sử dụng máy tính, các ánh sáng xanh từ màn hình hắt vào da chúng ta. Chúng có khả năng kích thích da sản sinh nhiều melanin hơn. Đó cũng là một nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi không điều độ khiến cơ thể chịu áp lực nặng nề. Làn da sẽ không được chăm sóc tốt và khiến xuất hiện tình trạng sạm da. 

Do cơ thể thiếu nước

Các tế bào trên da chúng ta được cấu tạo từ 70% là nước. Làn da cũng vậy, không thể có một làn da đẹp nếu chúng ta quên cấp ẩm cho nó. Tuy các lỗ chân lông có các tuyến bã nhờn sản sinh dầu làm mềm da. Nhưng không phải cơ địa của ai cũng sẽ hoàn hảo như vậy.

Do lạm dụng mỹ phẩm “kích trắng”

Trên thị trường có rất nhiều loại kem giúp nâng tone. Nhưng chủ yếu các thành phần trong nó sẽ bào mòn các tế bào sừng bên ngoài để lộ các lớp da non bên trong. Nhưng qua một thời gian, lớp da non sẽ bị chai sần và sẫm màu hơn.

Có thể làm sáng làn da sẫm màu hay không?

Làn da nâu đen hay sậm màu thì cũng đều do lượng melanin được sản sinh ra quá nhiều. Bên cạnh đó, tùy vào loại da mỗi người là đen do di truyền và đen do các tác động bên ngoài mà có những cách khác nhau làm giảm lượng melanin trên lớp thượng bì da. Tham khảo ngay những cách cải thiện màu da dưới đây.

Để cải thiện màu sắc ở da thì nên làm gì?

Thay đổi chế độ dinh dưỡng thường ngày

Thành phần dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng lên một làn da mịn màng và sáng màu. Để giảm lượng melanin có trong lớp thượng bì ở da thì cần đến sự hoạt động của các vitamin A, C và E.

Nhóm vitamin này giúp cải thiện tình trạng tổn thương ở da. Hỗ trợ kích thích sản sinh collagen và elastin có khả năng làm sáng và giảm các sắc tố da. 

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A có thể đến từ cà rốt, các loại rau xanh như rau bina,… Vitamin E có nhiều trong các loại hạt như hạt đậu, mầm lúa mạch. Bổ sung thêm các nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 như sữa, trứng, thịt,… cũng giúp cải thiện tình trạng da hiệu quả.

Tránh nắng cho da mọi lúc mọi nơi

Tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài là nguyên nhân khiến da đổi màu. Các tia UV có trong ánh nắng phá hủy cấu trúc bề mặt da và kích thích cơ thể sản sinh melanin. Tuy nhiên, chống nắng toàn thân lại không được nhiều người quan tâm. 

Để tránh nắng cho da, nên sử dụng kem chống nắng có SPF 50+. Bên cạnh đó, nên bổ sung các chất thiết yếu như collagen qua đường uống. Sử dụng thêm các áo chống nắng có khả năng chống tia UV cũng là một lựa chọn hợp lý.

Tẩy da chết cho da đều đặn

Mỗi ngày thì sẽ có một lượng tế bào chết đi và đóng lại trên bề mặt da. Nếu không làm sạch các lớp da chết ấy thì nó sẽ tụ lại và làm đổi màu da. Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết giúp cải thiện làn da vô cùng hiệu quả. Bề mặt da sẽ sạch và mềm mịn hơn. Dưới đây là một số loại tẩy da chết đang “hot hit” trên thị trường.

Organic Shop Coffee & Sugar Body Scrub: Chiết xuất từ cà phê –  giúp hạn chế tình trạng oxy hóa trên da. Bên cạnh đó giúp làm sạch bề mặt da và lỗ chân lông hiệu quả.

Giá sản phẩm: 89.000VNĐ

• ST.IVES Fresh Skin Apricot Scrub: Thành phần chính của sản phẩm là Salicylic Acid (1%). Giúp làm sạch da, loại bỏ các tế bào chết ở những vị trí khó “xử lý” nhất.

Giá sản phẩm: 110.000VNĐ

• Cocoon Scrub: Sản phẩm lấy nguyên liệu là hạt cà phê Việt Nam. Nhãn hiệu chuyên về các sản phẩm thuần chay và không sử dụng các chất hóa học. Sản phẩm lành tính và mùi thơm dịu nhẹ.

Giá sản phẩm: 115.000VNĐBài viết trên đây đã lý giải lý do tại sao da ngăm đen và những cách nào để khắc phục tình trạng da sậm màu. Để có một làn da mềm mại và bật tone, điều chỉnh chế độ sinh hoạt và thường xuyên tẩy da chết là việc làm cần thiết.

Xem thêm