5/5 - (1 bình chọn)

Da bị khô, nứt nẻ về mùa đông là do thiếu chất nhờn làm mềm và ẩm da. Vào mùa hanh khô nên ăn nhiều cá và các loại hạt nhiều acid béo.

Bên cạnh đó bổ sung vitamin A, bởi Vitamin A ảnh hưởng tới sự hình thành các tế bào da. Cách tốt nhất để bổ sung vitamin A là bổ sung các loại thực phẩm như: Gan động vật, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cà chua, ớt đỏ.

Bên cạnh việc ăn uống đủ chất, những người da khô nứt nẻ nên chú ý chăm sóc da theo hướng dẫn sau: Rửa mặt với sữa rửa loại dịu nhẹ. Tránh sử dụng xà bông có thành phần tẩy rửa mạnh bởi những chất dầu trên da sẽ bị cuốn trôi.

Vào mùa hanh khô, thời tiết lạnh mọi người thường tắm nước nóng khiến là tác nhân gây da khô hơn, khi làn da của bạn bị mất đi dưỡng chất vốn có, trở nên mất cân bằng độ ẩm và khô ráp, mốc trắng nhìn như da rắn. Vì vậy, cần đảm bảo nhiệt độ của nước tắm ở mức nhiệt ấm vừa đủ và cũng nên rút ngắn thời gian tắm.

Song song là thói quen dùng kem dưỡng da có độ dưỡng ẩm cao cả ngày và đêm. Thành phần của kem dưỡng nên có AHA và vitamin C. AHA (được chiết xuất từ sữa, trái cây hay mía đường) giúp lấy đi lớp da bong tróc, nuôi dưỡng phần da tươi mới và tăng độ sáng cho da. Vitamin C làm chậm lại quá trình hình thành nếp nhăn. Một tuần hai lần hãy đắp mặt bằng các loại hoa quả tươi có trộn thêm mật ong hoặc dầu oliu, bột hạnh nhân. Mật ong và dầu oliu, bột hạnh nhân là chất làm mềm da rất tốt nên sẽ nhanh chóng đưa da trở lại trạng thái mềm mại.