3.9/5 - (106 bình chọn)

Lẹo mắt là chứng viêm cấp tính, thường do tụ cầu khuẩn Staphylococus xâm nhập vào tuyến chân lông mi gây nên. Thực tế có nhiều thực phẩm làm nặng nề hơn tình trạng lẹo mắt mà bạn cần tránh. Vậy hãy cùng tìm hiểu xem bị lẹo mắt kiêng ăn gì trong bài viết sau.

Lẹo mới mọc sẽ gây ngứa, sưng, đỏ, đau và gây khó chịu vùng mắt cho người bệnh, vì thế bạn không được ăn những thực phẩm làm gia tăng các tình trạng này, cụ thể là 7 nhóm dưới đây:

Bị lẹo mắt nên kiêng ăn nhóm thực phẩm thủy- hải sản

Đồ ăn tanh, thủy- hải sản như tôm, cua, cá, mực… là những loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng, làm nặng hơn các vấn đề về da, nên có thể làm lẹo mắt sưng, ngứa nhiều hơn, lâu khỏi hơn.

Vì vậy, dù có hấp dẫn đến thế nào, bạn cũng không nên ăn những thực phẩm nhóm này để hạn chế biến chứng của lẹo mắt và bảo vệ sức khỏe đôi mắt của mình.

Nhóm gia vị cay

Một số gia vị như tỏi, ớt, hành, hẹ, quế…có tính cay, khi ăn vào làm kích thích tiết nhiều nước mắt hơn, gây cảm giác nóng, làm lẹo mắt sưng to và ngứa rát khiến bạn vô cùng khó chịu.

Nhóm thực phẩm có tính kích thích

Nếu bạn không muốn kéo dài tình trạng khó chịu do lẹo mắt gây ra, thì cũng nên chú ý kiêng những thực phẩm gồm rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác bởi nhóm này dễ gây kích ứng vùng da bị lẹo, làm nặng tình trạng ngứa và sưng tấy.

Thực phẩm chứa đường, sữa

Tiếp theo danh sách bị lẹo mắt nên kiêng gì là nhóm thực phẩm chứa đường, sữa. Fructose chứa trong đường rất có hại vì nó có thể gây viêm. Những thực phẩm chứa lượng đường lớn như bánh ngọt, kem, đồ uống trái cây, trà và cà phê cũng cần tránh để giảm tình trạng sưng viêm của lẹo mắt cũng như bất kỳ viêm nhiễm nào gặp trên cơ thể.

Ngoài ra, tránh ăn nhiều các sản phẩm từ sữa bao gồm sữa chua, pho mát và các loại kem bởi chúng dễ gây dị ứng, làm lẹo mắt ngứa rát hơn, tình trạng sưng đỏ lâu lành.

Nhóm thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh

Nhóm thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, chiên rán bạn cũng phải kiêng bởi chúng có tính chất cay nóng, dễ gây viêm, kích ứng vùng da bị lẹo khiến lẹo trở nên nghiêm trọng hơn.

Thịt chế biến sẵn, thịt đỏ

Bao gồm thịt xông khói, xúc xích, thịt đóng hộp, thịt bò, thịt bê, thịt dê… Theo một số nhà khoa học, nhóm thịt này chứa Neu5Gc, sau khi ăn vào Neu5Gc sẽ kích thích hệ thống miễn dịch sản sinh kháng thể chống lại nó và gây viêm mãn tính. Điều này sẽ làm lẹo mắt của bạn sưng viêm lâu khỏi hơn.

Ngoài ra, một số loại thịt như thịt dê, thịt bò, thịt chó… có tính nóng, khiến cơ thể bị nhiệt, gây kích ứng, tăng ngứa và sưng. 

Thịt gà, trứng gà, đồ nếp

Rất nhiều người thích ăn thịt gà, trứng gà, đồ nếp, tuy nhiên khi bị lẹo mắt bạn cần loại bỏ những thực phẩm này khỏi chế độ ăn của mình bởi chúng là nguyên nhân gây tăng nặng mưng mủ, sưng các vết thương. Như vậy sẽ làm lẹo mắt của bạn trầm trọng và lâu khỏi hơn.

Bên cạnh nhóm thực phẩm không nên ăn trong khi bị lẹo thì bạn cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ nước để hạ nhiệt, giảm sưng và ngứa; các loại vitamin như A, C, E, những thực phẩm giàu chất oxy hóa trong rau xanh và trái cây vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa giúp hạ nhiệt, ngăn ngừa sưng tấy, nhiễm trùng, tăng sức đề kháng cho cơ thể; cùng với đó là chế độ ăn đầy đủ protein (từ thịt lợn nạc, 1 số loại nấm…) tạo liên kết bền vững cho mô dưới da, hạn chế tổn thương, hỗ trợ lẹo mau lành.

Lẹo mắt sẽ tự khỏi nếu bạn biết giữ gìn và vệ sinh sạch sẽ bao gồm chế độ ăn uống hợp lý, tránh 7 nhóm thực phẩm  người bị lẹo mắt nên kiêng ở trên, cùng với chườm nóng đúng cách, rửa mắt bằng nước muối, không tự chích nặn mủ ở lẹo. Tuy nhiên, nếu thấy lẹo sưng đau, mắt khó nhìn, chảy máu…bạn cần tới gặp ngay bác sĩ chuyên khoa mắt để được khám và tư vấn điều trị.