5/5 - (1 bình chọn)

“Ợ hơi buồn nôn, chướng bụng” không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nhưng thường xuyên xuất hiện triệu chứng, cơ thể sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, nhất là sau mỗi bữa ăn. Trong bài viết dưới đây, ICondom muốn thông tin đến bạn những bệnh lý có thể dẫn đến triệu chứng ợ hơi buồn nôn, chướng bụng, để từ đó có cách ngăn chặn và phát hiện kịp thời bệnh lý của mình.

Ợ hơi buồn nôn, chướng bụng là gì?

Khi có một lượng lớn không khí đi vào dạ dày trong quá trình nhai nuốt thức ăn hoặc một lượng khí nhất định được sinh ra từ quá trình tiêu hóa thức ăn. Sau khi các cơ dạ dày và cơ thực quản giãn ra, làm giải phóng lượng không khí thừa qua miệng, được gọi là hiện tượng ợ hơi.

Ợ hơi buồn nôn, chướng bụng là tình trạng dạ dày chứa quá nhiều khí, gây khó khăn trong quá trình tiêu hóa. Thức ăn đi ngược lên thực quản thay vì được đẩy xuống ruột non để tiếp tục quá trình tiêu hóa. Vì vậy, khi ợ hơi thường cảm thấy buồn nôn.

Phân loại ợ hơi buồn nôn, chướng bụng

Có hai loại ợ hơi buồn nôn, chướng bụng:

Ợ hơi buồn nôn sinh lý

Ợ hơi buồn nôn sinh lý là phản ứng tự nhiên, hiện tượng khá bình thường đối với cơ thể. Có thể sinh ra từ quá trình ăn uống: ăn quá no, ăn nhiều thức ăn có chứa dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ uống có chứa chất kích thích như trà hay cafe,…. tình trạng ợ hơi thường xuất hiện sau bữa ăn.

Tình trạng này thường nhanh chóng hết đi và không để lại các triệu chứng khác.

Ợ hơi buồn nôn bệnh lý

Ợ hơi buồn nôn, chướng bụng có thể là triệu chứng đến từ các bệnh lý về dạ dày. Trào ngược dạ dày là bệnh lý phổ biến gây ra triệu chứng ợ hơi buồn nôn, chướng bụng. Nói cách khác, ợ hơi buồn nôn, chướng bụng là dấu hiệu đầu tiên để nhận biết bệnh trào ngược dạ dày. Ngoài ra, một số bệnh lý khác như viêm loét dạ dày, nhiễm khuẩn HP, viêm tụy, ung thư dạ dày,…. cũng gây ra triệu chứng tương tự.

Ợ hơi buồn nôn, chướng bụng là triệu chứng của bệnh gì?

Khi thường xuyên ợ hơi buồn nôn, chướng bụng, mọi người cần phải lưu ý vì có thể đây là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm về dạ dày. Khi triệu chứng kéo dài, nên sớm đến bệnh viện thăm khám, để có thể kịp thời phát hiện tình trạng bệnh. Một số bệnh lý có thể gặp phải như:

Trào ngược dạ dày

Là tình trạng dịch dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra triệu chứng ợ nóng, ợ chua, ợ hơi buồn nôn, chướng bụng. Người bệnh còn có thể gặp phải một số triệu chứng khác như:

  • Viêm thanh quản.
  • Buồn nôn và nôn.
  • Đau tức ngực thượng vị.
  • Khàn giọng và ho, khó nuốt thức ăn.
  • Miệng tiết nhiều nước bọt.

Bệnh viêm tụy

Là tình trạng tuyến tụy xuất hiện phản ứng viêm, gây tổn thương và suy giảm chức năng hoạt động của tụy. Cản trở quá trình tụy sản xuất ra các enzym tiêu hóa, gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa trong dạ dày. Một số triệu chứng mà người bệnh có thể gặp:

  • Ợ hơi nhiều lần, cảm giác buồn nôn và nôn, chướng bụng.
  • Rối loạn tiêu hóa, có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón.
  • Gây ra những cơn đau liên tục ở toàn vùng bụng, sau khi ăn cảm thấy đau thắt ngực.

 Viêm loét dạ dày

Tình trạng tổn thương viêm và loét trên niêm mạc dạ dày, gây ra những tình trạng  đau âm ỉ hoặc đau rát tại phần ruột non. Cơn đau sẽ trầm trọng hơn khi để bụng đói và xuất hiện liên tục trong ngày. Bệnh gây ra những triệu chứng:

  • Thường xuyên xuất hiện cơn đau ở vùng thượng vị.
  • Chướng bụng, đầy hơi, cảm giác buồn nôn hay nôn.
  • Nóng rát thượng vị, ợ chua, ợ hơi.
  • Rối loạn tiêu hóa.

Ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là căn bệnh ác tính, gây nguy hiểm đến tính mạng với tỷ lệ tử vong cao. Giai đoạn dạ dày đã chịu nhiều tổn thương nặng nề. Người bệnh thường xuyên xuất hiện ợ hơi buồn nôn, đầy bụng, chướng bụng. Căn bệnh rất khó điều trị, nhất là khi đã bước vào giai đoạn cuối. Một số biến chứng khác mà người ung thư dạ dày có thể gặp:

  • Chán ăn, không ăn ngon miệng, dẫn đến sụt cân trầm trọng.
  • Ợ nóng, ợ chua.
  • Đau bụng dữ dội và xảy ra liên tục.
  • Xuất huyết đường tiêu hóa.

Khắc phục tình trạng ợ hơi buồn nôn, chướng bụng

Bạn có thể tham khảo một số cách sau để có thể khắc phục tình trạng ợ hơi buồn nôn, chướng bụng:

Bổ sung những thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa

  • Chuối: thành phần có chứa kali và nhiều loại vitamin, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp giảm đầy hơi, chướng bụng, ngăn ngừa ợ hơi.
  • Gừng: là một loại gia vị quen thuộc nhưng gừng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. Trong gừng có chứa hoạt chất shogaol, giúp làm giảm các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, chống buồn nôn. Có thể kết với với trà và mật ong, vị dễ uống lại rất tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Đu đủ: vừa có vị thơm ngon lại chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất. Đu đủ chín đem lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa protein nhanh hơn, giảm các tình trạng đầy hơi, chướng bụng.
  • Củ tỏi: với hoạt chất allicin, giúp tiêu diệt những vi khuẩn gây hại trong dạ dày. Bên cạnh đó, giúp giảm lượng khí sinh ra trong dạ dày, hạn chế các tình trạng đầy hơi, ợ hơi buồn nôn.

Thay đổi cách ăn uống

  • Hãy tập cách ăn uống chậm rãi, nhai kỹ nuốt chậm và tập trung vào quá trình ăn uống, không vừa ăn vừa nói. Bạn sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn và tránh không khí đi vào dạ dày.
  • Không nên ăn quá no hay để bụng quá đói. Bằng cách chia nhỏ bữa ăn của mình thành nhiều buổi.
  • Trong khẩu phần ăn đảm bảo đủ chất. Bổ sung nhiều nước, tránh ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất độc hại, đồ ăn có vị quá chua hay quá cay.

Thường xuyên vận động

Vận động không chỉ giúp bạn ngăn ngừa ợ hơi buồn nôn, chướng bụng, mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe, năng ngừa bệnh tật. Nên duy trì hoạt động thể chất vào mỗi ngày bằng những bài tập đơn giản giúp cải thiện sức khỏe của bạn, lưu ý tránh vận động mạnh và các bài tập có tác động mạnh đến vùng bụng.

Nếu tình trạng xấu hơn

Cách tốt nhất là hãy tìm đến bác sĩ nếu tình trạng không cải thiện hoặc có biểu hiện nặng hơn, để được chẩn đoán và chỉ dẫn tốt nhất từ người có chuyên môn.

Ợ hơi buồn nôn, chướng bụng không chỉ là triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày, mà nó còn là dấu hiệu nhận biết của nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có cả ung thư dạ dày. Nên bạn chớ nên xem thường khi tình trạng xảy ra thường xuyên.

Xem thêm

Bị trào ngược dạ dày uống thuốc gì tốt?