Cách phân biệt da khô và da thiếu nước

Da bị khô và thiếu nước là hai tính trạng cảnh bảo sức khỏe đến cơ thể và thường bị nhầm lẫn. Bài viết dưới đây của ICondom giúp người đọc phân biệt da khô và da thiếu nước một cách khoa học. Từ đó có thể đưa ra những phương pháp cải thiện tình trạng da một cách hiệu quả.

Những điểm giống và khác nhau giữa da khô và da thiếu nước

Hai tình trạng này thường dễ bị mọi người nhầm lẫn vì đều liên quan đến nước và cấp ẩm cho da. Dưới đây sẽ là những phân tích về việc giống và khác nhau của hai loại tính trạng này để đưa ra phương án cải thiện tốt nhất.

Những điểm giống nhau

Bề mặt cấu tạo da của con người chứa tới 70% là nước và một phần tư lượng nước nằm ở phần biểu bì của da. Khi xảy ra tình trạng da khô hoặc thiếu nước, chị em đều sẽ cảm thấy khó chịu, da trở nên thô ráp. Da trở nên nhạy cảm về dễ xuất hiện mụn hơn bình thường. Vì thiếu dưỡng ẩm nên da sẽ thường xuyên bị bong tróc và nứt nẻ, ảnh hưởng đến mặt thẩm mĩ của chị em.

Những điểm khác nhau

Đối với mỗi tính trạng của bệnh thì sẽ thể hiện ra một tình trạng, nguyên nhân và dấu hiệu khác nhau. Tuy nhiên cần có sự quan sát kỹ thì mới thấy được sự khác nhau giữa hai tính trạng về da này.

• Da khô: Đây là một dạng da, như da dầu hoặc da hỗn hợp,… Da khô xuất hiện do các lỗ chân lông tiết ít dầu hơn bình thường khiến cho da xuất hiện một số tính trạng như da bị căng cứng, luôn trong tình trạng khô ráp, không mịn màng và dễ bị lão hóa. 

Khi sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da mặt thì rất dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ,…

• Da thiếu nước: Có thể xuất hiện ở bất cứ loại da nào, từ da dầu đến da khô hoặc da hỗn hợp. Khi cơ thể bị thiếu nước trầm trọng, da sẽ là bộ phận thể hiện rõ điều đó nhất.

Tuy da khô nhưng vẫn xuất hiện mụn và tình trạng dầu nhờn trên mặt. Sắc tố ở da chuyển sang xám, xỉn màu, không mịn màng và dễ hấp thu các sản phẩm cấp ẩm. 

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị thiếu nước

Da bị thiếu nước dẫn đến khô ráp, nhạy cảm hơn bình thường do một số nguyên nhân mà chị em không ngờ tới.

Không uống đủ nước

Bình thường để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh thì một người lớn trung bình phải uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên chắc chắn rất ít người có thể kiên trì uống một lượng nước lớn như vậy khi bản thân không cảm thấy khát. Vậy nên làn da không được cấp ẩm đầy đủ, không còn trở nên mịn màng mà thay vào đó là thô cứng và dễ lên mụn hơn bao giờ hết.

Thường xuyên sử dụng nước quá nóng để tắm

Thời tiết trở lạnh, hanh khô thì chị em thường dùng nước nóng để tắm rửa bởi nước nóng giúp làm giãn nở lỗ chân lông, điều hòa cơ thể. Tuy đây là một cách thư giãn bản thân nhưng cũng là nguyên nhân chính dẫn đến việc các lớp biểu bì da bị tổn thương hoặc giãn nở quá rộng không khép lại được. Các tuyến nhờn dưới lỗ chân lông giúp làm mềm da sẽ bị ảnh hưởng, khiến cho da không còn đủ độ ẩm cần thiết khiến da bị khô ráp. Nên sử dụng nước tắm vừa phải, đủ ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh.

Không chống nắng cho da

Ánh nắng mặt trời có tác động mạnh và làm phá hủy cấu trúc biểu bì của da. Nếu không chống nắng cho da thì rất dễ dẫn đến việc da bị khô, sạm đen hoặc nặng hơn là cháy, bỏng da

Sử dụng các sản phẩm chống nắng cho da cần lựa chọn kỹ càng và có thành phần an toàn với da. 

Da bị lão hóa

Tuổi càng lớn thì càng xuất hiện nhiều gốc tự do, làm da không sản xuất đủ collagen khiến da mất độ ẩm và chảy xệ. Lớp biểu bì không được chăm sóc kỹ cũng trở nên thô ráp, mất đi màu sắc tự nhiên. Xuất hiện các vết đồi mồi, nếp nhăn quanh mắt, miệng,…

Cách khắc phục tình trạng da khô và thiếu nước

Cần có một phương án chăm sóc da cụ thể và luôn phải kiên trì thì mới đạt được kết quả tốt. Tuy chăm sóc da không quá khó nhưng phải duy trì trong một thời gian dài thì tình trạng da khô và da thiếu nước sẽ được cải thiện đáng kể

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp

Tùy vào từng tính trạng da mà lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Với những bạn da khô thì nên sử dụng các dạng mỹ phẩm cấp ẩm chuyên sâu, nuôi dưỡng từ bên trong và sử dụng trong một thời gian lâu dài.

Không nên tẩy da chết thường xuyên vì rất dễ gây ra tình trạng bong tróc, nhạy cảm và bào mòn da. Với những chị em gặp tình trạng da thiếu nước thì nên thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa những thành phần kích ứng. Lotion và kem chống nắng là hai sản phẩm cần được sử dụng thường xuyên kể cả ở nhà hay đi ra ngoài.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Khẩu phần ăn hằng ngày ảnh hưởng nhiều đến độ căng bóng của làn da. Vậy nên mỗi người cần chú ý một số lưu ý sau:

• Luôn có ý thức uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nên ưu tiên nước ấm, không quá lạnh mà cũng không quá nóng.
• Thường xuyên ăn sữa chua và các loại rau củ quả tươi vào thực đơn chính, phụ. Hạn chế tuyệt đối các nhóm dầu mỡ, chất béo bão hòa,… Thay thế các món ăn vặt ngọt bằng các loại hoa quả sạch như táo, lê, bưởi,… giúp làm đẹp gia và cấp nước từ bên trong.
• Bổ sung vitamin và các loại omega 3,6 giúp da đàn hồi và mềm mịn hơn.

Phân biệt da khô và da thiếu nước không còn quá khó với những ai đã tham khảo hết bài viết trên đây. Việc dưỡng da không chỉ làm ngày một ngày hai mà nên duy trì trong suốt một thời gian dài thì mới đem lại hiệu quả tốt nhất. Tham khảo các bài viết mới nhất của ICondom để có thêm nhiều thông tin y khoa hữu hiệu.

Xem thêm