5/5 - (1 bình chọn)

Đau đầu buồn nôn là một chứng bệnh không hiếm gặp, nó có thể là triệu chứng tiềm ẩn của nhiều căn bệnh mà bạn không hề hay biết. Tuy đau đầu buồn nôn không phải là nguồn gốc chính xác của một bệnh cụ thể, nhưng bài viết sau đây, ICondom xin cung cấp cho các bạn, một số căn bệnh liên quan, cũng như lý giải nhức đầu buồn nôn là bệnh gì.

1. Nguyên nhân gây nhức đầu buồn nôn

Để biếtnhức đầu buồn nôn là bệnh gì, hãy cùng tìm hiểu, nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này. Nhức đầu buồn nôn sinh ra là do nhiều nguyên nhân gây nên, ICondom xin đưa ra một vài nguyên nhân có thể dẫn đến căn bệnh này.

– Do căng thẳng thần kinh: Stress kéo dài sẽ dẫn tới tình trạng thần kinh quá căng thẳng, gây đau đầu, uể oải, mệt mỏi và buồn nôn. Để hạn chế tình trạng này, tốt nhất bạn không nên để bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức. Năng vận động nhẹ nhàng, nghỉ ngơi điều độ để tránh việc đau đầu buồn nôn.

– Do thai nghén: Mang thai cũng có thể dẫn đến đau đầu buồn nôn, lý do là vì, trong những tháng đầu của thai kỳ, nội tiết tố của người phụ nữ có những biến đổi, gây ra cảm giác chóng mặt, đau đầu, ói mửa khó chịu.

om nghen
Thai nghén có thể là nguyên nhân gây nhức đầu buồn nôn ở phụ nữ

– Say tàu xe: Khi bị say tàu xe, bạn cũng có thể bị nhức đầu buồn nôn, sự xung đột trong việc truyền dẫn tín hiệu từ mắt đến não, đến hệ thống tiền đình, gây ra hiện tượng say xe. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể uống thuốc chống say tàu xe, ngồi ghế trên để làm giảm bớt cảm giác khó chịu.

– Đau bụng kinh: Trong những ngày kinh nguyệt, chị em cũng có thể bị đau đầu buồn nôn, mà nguyên nhân chính là do prostaglandin từ nội mạc tử cung.

– Các bệnh về tim mạch: Đau đầu buồn nôn cũng có thể là căn nguyên của các loại bệnh tật về tim mạch, để biết chính xác, bạn nên đến khám bệnh tại các bệnh viện để kịp thời điều trị nếu có những dấu hiệu bệnh nghiêm trọng.

2. Bị nhức đầu buồn nôn nên ăn gì?

Sau khi đã nắm được, nhức đầu buồn nôn là bệnh gì, nguyên nhân của nó ra sao, thì dưới đây sẽ là một vài loại thực phẩm, HoiBenh khuyên những độc giả bị mắc chứng đau đầu buồn nôn nên ăn, bởi chế độ ăn uống, dinh dưỡng cũng tác động một phần không nhỏ đến quá trình điều trị bệnh.

  • Dưa hấu

Nếu bạn được chẩn đoán là mất nước, dẫn đến đau đầu buồn nôn, thì việc cần làm ngay lúc này, đó là cấp nước đầy đủ cho cơ thể. Dưa hấu là một trong loại hoa quả rất tốt, giúp bạn tiếp nước cho cơ thể kịp thời. Dưa hấu chứa các khoáng chất cần thiết như magnesium và kali, giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại trạng thái bình thường.

  • Cải bó xôi

Chứa rất nhiều vitamin B, cải bó xôi là một trong những loại rau xanh điều trị hiệu quả chứng đau đầu buồn nôn, những ai mắc phải căn bệnh này, nhất thiết nên ăn cải bó xôi.

  • Khoai tây

Hàm lượng kali lớn trong khoai tây, giúp ích rất nhiều cho việc điều trị chứng đau đầu buồn nôn, chính vì vậy, bạn hãy thường xuyên ăn khoai tây trong quá trình chữa, cũng như phòng tránh đau đầu buồn nôn.

khoai tay
  • Caffeine

Caffeine có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị chứng đau đầu buồn nôn, tác dụng của nó sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hấp thụ thuốc, tuy nhiên, chỉ tiêu thụ caffeine ở mức vừa phải, nếu bạn lạm dụng nó, tình trạng đau đầu có thể sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

  • Cá

Cá hồi, cá nục…và những loại cá nhiều dầu khác, có lượng axit béo omega 3 rất dồi dào, mà omega 3 lại có tác dụng giảm đau đầu hiệu quả. Những bệnh nhân bị đau đầu buồn nôn rất nên ăn các loại cá này.

Trên đây là một số nguyên nhân có thể, dẫn đến chứng đau đầu buồn nôn, cũng như lý giải của ICondom cho chứng nhức đầu buồn nôn là bị làm sao. Để biết chính xác mình đang mắc bệnh ra sao, nguyên nhân do đâu, các bạn nên đến khám trực tiếp tại các bệnh viện chuyên khoa, để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.