Uống nước gì để giảm cơn đau dạ dày?

Khi gặp phải tình trạng đau dạ dày, nhiều người thường luống cuống, không biết nên “uống nước gì để giảm cơn đau dạ dày”. Với  nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, ICondom xin gửi đến bạn các thông tin về việc “uống nước gì để giảm cơn đau dạ dày?” qua bài viết bên dưới.

Đau dạ dày là gì?

Trong xã hội hiện đại, đau dạ dày là bệnh lý thường gặp, được phát hiện ở mọi lứa tuổi với nhiều mức độ khác nhau. Đau dạ dày chính là biểu hiện của sự tổn thương bên trong cơ quan này, đa số đều do viêm loét gây ra. Càng để lâu không điều trị, các vết loét này sẽ lan rộng ra, thậm chí ăn sâu gây thủng dạ dày dẫn đến ung thư. Thông thường, các cơn đau sẽ diễn ra âm ỉ hoặc dữ dội và chúng được phân bố ở nhiều khu vực tùy vào vị trí loét bên trong dạ dày, gây ra các biểu hiện như:

• Đau thượng vị: Nếu chỉ bị viêm nhẹ ở dạ dày, tá tràng thì cơn đau thường diễn ra âm ỉ. Tuy nhiên nếu có vết loét hoặc xuất huyết sẽ làm người bệnh khó chịu, đau đớn dữ dội, cơn đau cũng lặp lại theo chu kỳ cả khi đói và no.

• Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua: Đây là một trong các biểu hiện hay gặp nhất cho thấy dạ dày của bạn gặp vấn đề. Các cơn trào ngược kèm theo đau tức thượng vị sẽ làm cho người bệnh cảm thấy nóng rát thực quản và dịch vị đẩy lên có vị chua kim loại.
• Hay buồn nôn, ăn kém: Hay buồn nôn có thể là dấu hiệu của viêm, loét dạ dày, tá tràng. Nôn nhiều cũng làm mất chất điện giải và nước bên trong dạ dày, người bệnh sẽ thường xuyên mệt mỏi, đắng miệng và ăn không ngon, thậm chí kéo dài gây suy nhược, sụt cân.

Nguyên nhân gây đau dạ dày

Có nhiều nguyên nhân khiến dạ dày tổn thương và hình thành các cơn đau, có thể kể đến như:

• Vi khuẩn HP (Helicobacter pylori): Đây là một loại vi khuẩn sống trong dạ dày, chúng xuất hiện làm cản trở quá trình bảo vệ lớp niêm mạc khỏi tác động của axit. Từ đó hình thành các vết viêm loét, xuất huyết gây đau dạ dày.

• Do ảnh hưởng của hóa chất và lạm dụng thuốc tây: Việc nhiễm kim loại nặng hoặc lạm dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm trong thời gian dài sẽ gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày.

• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh: Thường xuyên sử dụng các chất kích thích, ăn nhiều thực phẩm cay nóng, dầu mỡ và chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không đúng giờ, đều là các nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày.

• Các bệnh lý liên quan: Một số bệnh như xơ gan, tiểu đường, trầm cảm hoặc stress lâu ngày cũng là nguyên nhân gây tổn thương cho dạ dày.

Uống nước gì để giảm cơn đau dạ dày?

Khi lượng axit trong dạ dày tiết ra nhiều, chúng sẽ xâm nhập vào các vết viêm loét gây ra các cơn trào ngược và đau đớn cho người bệnh. Việc lựa chọn các loại nước uống phù hợp sẽ giúp giảm nhanh và trung hòa lượng axit bên trong dạ dày, làm xoa dịu các cơn đau. Dưới đây, ICondom xin cung cấp một số loại nước uống hỗ trợ bạn giảm ngay cơn đau dạ dày:

Nước dừa

Nước dừa được biết đến như một loại nước bù khoáng và chất điện giải hiệu quả. Uống nước dừa cũng giúp giảm lượng axit bên trong dạ dày, giúp làm sạch và sát khuẩn tốt cho các vết viêm loét, xuất huyết.

Nước ép nha đam

Nha đam có đặc tính kháng viêm tốt, do đó uống 1 ly nước ép nha đam mỗi ngày sẽ giúp các vết viêm loét trong dạ dày được sát khuẩn, hệ tiêu hóa khỏe mạnh, điều trị táo bón cũng rất hiệu quả.

Nước ấm

Nước ấm có độ pH trung tính, nếu sau ăn mà cơn đau xuất hiện, thì một ly nước ấm sẽ giúp giảm bớt lượng axit từ thức ăn bên trong dạ dày. Uống nước ấm mỗi ngày cũng giúp cơ thể bạn lưu thông khí huyết và thải độc hiệu quả.

Nước nghệ, mật ong

Từ lâu, nghệ và mật ong được xem như một loại thần dược cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus,… nước nghệ, mật ong giúp các vết viêm loét nhanh chóng được phục hồi, ngoài ra loại nước này còn giúp chống oxy hóa và tăng sức đề kháng hiệu quả.

Nước chanh

Nhiều người lo sợ khi đau dạ dày uống nước chanh sẽ làm cơn đau thêm trầm trọng, tuy nhiên một ly nước chanh sẽ giúp lượng axit trong dạ dày trở về mức ổn định, điều trị chứng khó tiêu và nôn mửa do đau dạ dày và trào ngược gây nên.

Nước khoáng tự nhiên chứa kiềm

Ở người đau dạ dày thì nồng độ axit cũng tăng cao hơn so với người bình thường, một ly nước khoáng có tính kiềm sẽ giúp trung hòa nhanh chóng lượng axit dư thừa, từ đó sẽ đẩy lùi nhanh các cơn đau dạ dày

Đau dạ dày không nên uống nước gì?

Bên cạnh việc nên uống nước gì khi đau dạ dày, thì một số loại nước bạn cũng cần tránh để các cơn đau không trở nên trầm trọng hơn.

Nước ngọt có gas

Các loại đồ uống có gas luôn được nhiều người ưa chuộng vì hương vị thơm ngon. Tuy nhiên việc uống nước ngọt có gas sẽ làm tăng lượng axit có trong dạ dày gây đầy hơi, chướng bụng, về lâu dài còn gây tích tụ độc tố trong cơ thể.

Cà phê

Nhiều người thường có thói quen dùng cà phê mỗi sáng, nhưng loại nước uống này gây ra nhiều hiểm họa cho sức khỏe của người đau dạ dày. Chúng nhanh chóng sản sinh axit trong dạ dày, đẩy dịch vị trào ngược lên thực quản gây ra các cơn ợ chua, ợ nóng.

Trên đây là các lưu ý dành cho người đau dạ dày và giải đáp các thắc mắc về việc “uống nước gì để giảm cơn đau dạ dày?”.

Xem thêm