Cho con bú khi đang mang thai nên hay không

Người mẹ đang cho con bú phát hiện mình có thai, phản ứng đầu tiên có lẽ là lo lắng. Bởi vì con bạn chưa cai sữa, bạn lo rằng mình có thể tiếp tục cho bé bú trong khi mang thai hay không hoặc nếu bạn cho con bú trong khi mang thai thì cả thai nhi và con nhỏ liệu có đủ dưỡng chất để phát triển hay không?

Một số lưu ý đối với người mẹ cho con bú khi đang mang thai

Cho con bú khi đang mang thai có thể làm tăng một số tác dụng không mong muốn khi mang thai (chẳng hạn như nếu thai phụ buồn nôn thì tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn). Tình trạng đầu vú nhạy cảm ở đầu thai kỳ có thể tệ hơn, đau nhiều hơn nếu người mẹ cho con bú.

Việc có cho con bú khi đang mang thai hay không hoàn toàn do người mẹ quyết định, dựa trên những cân nhắc về lợi ích cho những đứa trẻ và cho chính người mẹ.

Nếu người mẹ có thai khi đang nuôi con nhỏ và không muốn cho bú song song thì nên cai sữa cho đứa trẻ trong khi đang mang thai, bởi sau khi sinh xong mới tiến hành cai sữa, đứa trẻ có thể cảm thấy bị “bỏ rơi”.

Những vấn đề gặp phải khi vừa mang thai vừa cho con bú

Ốm nghén trong khi cho con bú

Ốm nghén có thể là một vấn đề khó khăn cho các phụ nữ trong giai đoạn đầu mang thai, đặc biệt là khi người phụ nữ lựa chọn vừa mang thai vừa cho con bú thì cần phải ăn đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng cả thai kỳ và duy trì nguồn sữa.

Ốn nghén kéo dài có thể làm cạn kiệt các chất dinh dưỡng và nguồn sữa do mẹ không ăn uống được nhiều, lại thường xuyên bị nôn ói.

• Lời khuyên cho mẹ:

Nếu tình trạng ốm nghén vẫn có thể kiểm soát được và chỉ diễn ra trong thời gian ngắn thì bạn có thể tăng lượng dinh dưỡng trong hai tam cá nguyệt còn lại để bù đắp cho những thiếu hụt trước đó để em bé và thai nhi có thể phát triển bình thường.

Nếu buồn nôn và ói mửa đặc biệt nghiêm trọng, hãy trao đổi với bác sĩ để có lựa chọn tốt hơn cho cả mẹ và các con đó là cai sữa cho con lớn, tập trung dinh dưỡng cho thai kỳ.

6 điều quan trọng mẹ đang cho con bú khi mang thai cần làm

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Nói chung, cho con bú trong khi mang thai là an toàn. Tuy nhiên, có một số trường hợp nhất định khi bác sĩ có thể khuyên cai sữa cho con như:

• Người mẹ có nguy cơ sảy thai hoặc nguy cơ khác ảnh hưởng đến thai nhi.
• Người mẹ đang mang song thai hoặc hơn.
• Người mẹ bị đau tử cung, vùng chậu hoặc chảy máu trong thai kỳ.

Ngồi hoặc nằm trong khi cho con bú

Người mẹ ngồi hoặc nằm ở một vị trí thoải mái cho cả mẹ và bé khi cho con bú hoặc khi hút sữa kết hợp nghỉ ngơi trong khi bé đã ăn no.

Người mẹ có thể thai đổi nhiều tư thế theo sự phát triển lớn dần của thai kỳ và em bé sao cho bản thân thoải mái nhất.

Theo dõi nguồn sữa của chính mình

Có rất nhiều bà mẹ (kể cả có vừa mang thai vừa cho con bú hay không) bắt đầu ít sữa dần vào khoảng 06 tháng sau sinh.

Lượng sữa ở mỗi người là khác nhau và mẹ đừng quá lo lắng khi đến khoảng tháng 4 hay tháng thứ 5 của thai kỳ, sữa bắt đầu ít đi. Thay vào đó, mẹ hãy bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ và kích sữa nếu muốn. Nếu sữa vẫn ít, mẹ hãy cai sữa cho con và tập trung dinh dưỡng cho thai kỳ khỏe mạnh.

Biết cách chăm sóc vú và núm vú

Đau núm vú là tình trạng nhiều sản phụ gặp phải khi cho con bú. Điều này càng nghiêm trọng hơn nếu người mẹ vừa cho con bú vừa mang thai.

Hãy chăm sóc vú và núm vú của bạn bằng cách massage nhẹ nhàng, luôn lau sạch bằng nước ấm trước và sau mỗi lần con bú. Mẹ có thể sử dụng các loại kem trị nứt cổ gà an toàn sử dụng được trong thai kỳ và cho con bú để khắc phục.

Ăn uống như thế nào khi vừa mang thai vừa cho con bú?

Phụ nữ vừa mang thai vừa cho con bú ăn cho ba người. Họ cần tiêu thụ nhiều hơn để cung cấp cho cả em bé đang phát triển và sản xuất sữa. Tổng năng lượng khoảng 600 đến 800 calo với 300 cho thai nhi và 300 đến 500 cho sản xuất sữa.

Hầu hết các chuyên gia sản khoa đều đồng ý rằng không cần tăng thêm calo nếu bạn đang trong ba tháng đầu của thai kỳ. Vì vậy, những bà mẹ đang bị ốm nghén hoặc buồn nôn, ăn uống ít trong 3 tháng đầu thai kỳ cũng không nên quá lo lắng. Quan trọng là đừng quên uống nước với 8-12 ly/ngày vì sữa chiếm đến 80% trong sữa mẹ.

Giữ sức khỏe khi vừa cho con bú vừa mang thai

Bình thường, phụ nữ mang thai có thể vận động phù hợp trong từng giai đoạn của thai kỳ như đi bộ, tập các bài tập vận động. Tuy nhiên, khi vừa mang thai, vừa cho con bú, phụ nữ cần phải chú ý vấn đề sức khỏe nhiều hơn. Việc bạn vừa chăm con, vừa sản xuất sữa cho bé bú lại mang trong mình một thai nhi đang lớn cần sự nỗ lực rất lớn từ người mẹ.

Mẹ cho con bú khi mang thai được đánh giá là an toàn. Nhưng nếu mẹ quyết định cai sữa sớm hơn, điều này không có gì là tội lỗi hay khiến mẹ đau khổ. Mẹ hãy thoải mái tâm lý bởi vì có rất nhiều lựa chọn tốt cho cả hai bé mà mẹ có thể chọn để con vừa phát triển tốt, mẹ vừa khỏe mạnh.

Xem thêm