Nhiễm nấm phụ khoa là vấn đề thường gặp đối với chị em phụ nữ. Tham khảo cách chữa nấm phụ khoa tại nhà được ICondom chia sẻ sau đây để thoát khỏi những phiền toái do bệnh gây ra, tránh ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt tình dục. Đồng thời, giúp cho chị em phòng ngừa được những biến chứng nghiêm trọng do bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây ra.
Vì sao phụ nữ lại dễ bị nhiễm nấm phụ khoa
Theo thống kê của Bộ y tế, 90% phụ nữ Việt mắc các bệnh liên quan đến phụ khoa. Trong đó ít nhất 75% chị em phụ nữ gặp tình trạng nhiễm nấm vùng kín ít nhất một lần trong đời.
Nguyên nhân gây ra tình trạng nhiễm nấm phụ khoa thường gặp ở phụ nữ là do sự mất cân bằng của vi khuẩn và nấm men. Tình trạng nhiễm nấm phụ khoa gây ra do một loại nấm men sống trong cơ thể tên là candida albicans.
Trong điều kiện bình thường, môi trường âm đạo của chị em phụ nữ sẽ có sự cân bằng giữa nấm men và vi khuẩn. Do một nguyên nhân hoặc một tác động nào đó khiến cho nấm men phát triển quá mức kiểm soát. Sự phát triển quá mức của nấm candida albicans gây ra tình trạng khó chịu và ngứa ngáy vùng kín.
Khi chị em xuất hiện các triệu chứng liên quan đến việc nhiễm nấm vùng kín, tốt nhất là nên khám phụ khoa. Xác định đúng nguyên nhân gây bệnh, chị em có thể áp dụng các phương pháp điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời, có thể áp dụng cách chữa nấm phụ khoa tại nhà đơn giản để xua tan đi nỗi khó chịu cho “cô bé”.
Cách chữa nấm phụ khoa tại nhà đơn giản giúp phục hồi nhanh chóng
Có rất nhiều cách chữa nấm phụ khoa tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Dưới đây chia sẻ một vài cách đơn giản và hữu hiệu mà bạn có thể thử để cải thiện tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.
Ăn nhiều sữa chua
Sữa chua là một trong những loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe bởi bổ sung khá nhiều lợi khuẩn. Trong sữa chua có chứa một lợi khuẩn là lactobacillus acidophilus, có tác dụng tốt trong việc tạo ra môi trường lành mạnh cho âm đạo.
Lactobacillus acidophilus còn có khả năng lấn át các loại vi khuẩn có hại, giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Chị em phụ nữ có thể thường xuyên bổ sung sữa chua trong thực đơn hàng ngày, để giảm tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.
Cách chữa nấm phụ khoa tại nhà bằng việc tiêu thụ sữa chua cũng được chứng minh có kết quả tốt theo nghiên cứu được tiến hành tại Ai Cập. Sữa chua giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột và giảm sự xuất hiện của nấm men trong cơ thể.
Lời khuyên tốt nhất cho chị em phụ nữ khi sử dụng sữa chua đó là nên sử dụng loại không đường. Bởi đường ngọt là chất xúc tác rất tốt cho sự phát triển của nấm candida albicans. Chị em có thể sử dụng men vi sinh để thay thế sữa chua nếu như không thích dùng sữa chua hàng ngày.
Sử dụng vitamin C
Vitamin C là một trong những loại vitamin có khả năng tăng cường đề kháng cho cơ thể. Gia tăng sức đề kháng cho cơ thể là một trong những cách để giảm viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
Nếu như chị em phụ nữ bị viêm nhiễm phụ khoa nên bổ sung vitamin C hàng ngày. Vitamin C sẽ có tác dụng rất tốt trong việc kháng khuẩn và kìm hãm sự phát triển của nấm candida albicans.
Chị em có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể thông qua các loại rau xanh và trái cây tươi có hàm lượng vitamin C cao. Chị em cũng tuyệt đối lưu ý không sử dụng vitamin C dạng lỏng để bôi lên âm đạo. Sử dụng vitamin C dạng lỏng bôi trực tiếp có thể gây ngứa rát và kích ứng.
Sử dụng axit boric
Cách chữa nấm phụ khoa tại nhà có thể sử dụng axit boric. Một loại thuốc bôi có chứa hàm lượng axit boric đã được Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ sử dụng cho hiệu quả tốt trong việc sát khuẩn, hỗ trợ điều trị nấm hiệu quả.
Khi sử dụng axit boric để điều trị nấm phụ khoa cần phải sử dụng đúng liều lượng cho phép. Nếu sử dụng lượng axit boric vượt quá liều lượng dễ gây tổn thương cho thận, tuần hoàn, nặng hơn có thể dẫn đến tử vong. Chị em lưu ý không sử dụng axit boric để bôi lên vết thương hở hoặc uống trực tiếp.
Axit boric cũng không được khuyên dùng sử dụng điều trị nấm phụ khoa cho phụ nữ mang thai. Chị em sở hữu làn da nhạy cảm cũng không nên dùng axit boric để điều trị nấm phụ khoa. Nên sử dụng nước rửa phụ khoa trị nấm theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Sử dụng nước muối sinh lý
Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý để hỗ trợ điều trị nấm phụ khoa. Cách chữa nấm phụ khoa tại nhà bằng nước muối sinh lý vô cùng đơn giản và hữu hiệu. Tuy nhiên lời khuyên dành cho bạn là nên mua nước muối sinh lý tại các hiệu thuốc để đảm bảo an toàn.
Việc tự ý pha nước muối sinh lý tại nhà sẽ không đảm bảo được nồng độ phù hợp. Nước muối sinh lý pha không đúng tỉ lệ có thể khiến cho vùng kín bị mất cân bằng độ pH và trở nên khô rát hơn.
Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý để điều trị viêm nhiễm phụ khoa qua các bước như sau.
- Đầu tiên chị em có thể sử dụng nước sạch để loại bỏ vi khuẩn và cặn bã bám xung quanh vùng kín.
- Tiếp theo đó sử dụng nước muối sinh lý để rửa ngoài và massage vùng kín trong khoảng 5 phút.
- Chị em sử dụng nước sạch để rửa lại vùng kín một lần nữa và lau khô.
Sử dụng tinh dầu kinh giới
Tinh dầu kinh giới được xem là một trong những loại tinh dầu có rất nhiều lợi ích trong lĩnh vực làm đẹp. Tinh dầu kinh giới có thể sử dụng để điều trị các vấn đề nhiễm trùng liên quan đến nấm candida albicans. Trong tinh dầu kinh giới có chứa hai hoạt chất là thymol và carvacrol. Hai hợp chất này có tác dụng rất tốt trong việc kìm hãm sự phát triển của nấm.
Khi sử dụng tinh dầu kinh giới để điều trị nấm phụ khoa chị em cần phải pha loãng với dầu nền (dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu dừa…). Nếu chúng ta sử dụng tinh dầu kinh giới đậm đặc có thể làm loãng máu.
Cách chữa nấm phụ khoa tại nhà bằng tinh dầu kinh giới có 2 cách để dùng.
- Chị em có thể gửi trực tiếp tinh dầu kinh giới hoặc cho vào máy để khuếch tán.
- Cách thứ hai pha loãng từ 3 đến 5 giọt tinh dầu với 30ml dầu nền, sử dụng trực tiếp lên vùng da bị nhiễm nấm.
Sử dụng tỏi
Tỏi là một trong những loại gia vị quen thuộc, xuất hiện trong bất kỳ căn bếp của gia đình nào. Trong tỏi có chứa thành phần allicin, một hợp chất kháng khuẩn tự nhiên, có tác dụng ức chế nấm candida albicans.
Nếu như bạn muốn sử dụng tỏi để điều trị viêm nhiễm phụ khoa, cách tốt nhất là sử dụng nước ép tỏi để pha loãng cùng nước lọc để uống. Chị em lưu ý là không sử dụng tỏi trực tiếp để thoa vào vùng da bị nhiễm khuẩn. Thành phần trong tỏi có thể tác động đến các mô xung quanh làm bỏng niêm mạc âm đạo.
Sử dụng dầu dừa
Cách chữa nấm phụ khoa tại nhà không nên bỏ qua dầu dừa. Dầu dừa có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp và điều trị bệnh. Các loại axit béo như axit caprylic, axit capric, axit lauric trong dầu dừa có tác dụng rất tốt trong việc cân bằng lợi khuẩn, tiêu diệt nấm men gây hại.
Sử dụng dầu dừa để điều trị nấm phụ khoa bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Để tăng hiệu quả của dầu dừa trong điều trị nấm phụ khoa bạn nên sử dụng dầu dừa hữu cơ hoặc ép lạnh.
Lưu ý: Không nên sử dụng dầu dừa nguyên chất để thoa vào vùng kín. Việc làm này dễ khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nặng hơn.
Sử dụng giấm táo
Giấm táo cũng là một trong những cách điều trị viêm nhiễm nấm phụ khoa an toàn và hữu hiệu. Giấm táo chứa lợi khuẩn và các loại enzim có khả năng ức chế sự phát triển của candida albicans. Độ pH của giấm táo dao động từ 4.5–5.5, hỗ trợ cân bằng độ pH ban đầu cho âm đạo.
Bạn có thể chữa nấm phụ khoa tại nhà bằng giấm táo theo hai cách sau đây:
- Pha nửa chén giấm táo vào bồn nước ấm, ngâm cơ thể vào bồn nước trong khoảng 20 phút. Axit từ giấm táo có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ nấm men và vi sinh vật gây hại tại vùng kín.
- Chị em có thể pha loãng từ 1 đến 2 thìa cà phê giấm táo vào 200ml nước để uống trực tiếp hoặc sử dụng để rửa vùng kín.
Sử dụng tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà cũng là một trong những loại tinh dầu tự nhiên hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa. Terpinen-4-ol, gamma-terpinene và alpha-terpinene có trong tinh dầu tràm trà giúp tiêu diệt và ức chế nấm candida albicans.
Sử dụng tinh dầu tràm trà để điều trị nấm phụ khoa nên pha loãng cùng với dầu nền. Bạn có thể sử dụng tinh dầu đơn lẻ hoặc phối hợp với các nguyên liệu khác như baking soda, dầu dừa, mật ong.
Lưu ý: không sử dụng tinh dầu tràm trà nguyên chất bởi có khả năng gây kích ứng. Khi sử dụng tinh dầu tràm trà điều trị nấm phụ khoa nếu thấy bất thường cần phải dừng lại
Các biện pháp thiết thực để phòng ngừa nhiễm nấm phụ khoa
Dưới đây là những biện pháp hữu hiệu mà chị em có thể áp dụng để phòng ngừa căn bệnh khó chịu này.
- Đường là một trong những tác nhân hỗ trợ cho sự phát triển của nấm candida albicans. Để phòng ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa tốt nhất chị em cần hạn chế tiêu thụ nhiều đường và các loại thực phẩm ngọt.
- Khi lựa chọn quần áo nên ưu tiên chất liệu cotton để đảm bảo tính thoáng mát. Chị em nên lựa chọn quần áo rộng rãi và có độ thoải mái cao.
- Môi trường ẩm ướt sẽ tạo điều kiện rất tốt cho sự phát triển của nấm men gây hại cho đường sinh dục. Chị em lưu ý không nên mặc quần áo ướt trong khoảng thời gian dài.
- Khi sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị bệnh nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Thuốc kháng sinh có thể giết chết cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại trong cơ thể. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng giữa vi khuẩn và nấm, tạo điều kiện cho nấm candida albicans phát triển mạnh.
- Chị em cần lưu ý hạn chế sử dụng các loại kem bôi âm đạo hoặc thuốc có mùi thơm. Các thành phần trong kem và thuốc có thể làm thay đổi môi trường tạo điều kiện cho sự phát triển của nấm gây viêm nhiễm phụ khoa.
Tổng hợp tất cả những thông tin chia sẻ về cách chữa nấm phụ khoa tại nhà, hy vọng chị em có thêm nhiều kiến thức trong việc chăm sóc vùng kín của mình tốt hơn.
Xem thêm
Be the first to write a comment.