Nguyên nhân gây nám da, tàn nhang ở tuổi dậy thì là gì

Tuổi dậy thì là lúc các hormone cơ thể thay đổi mạnh, không chỉ ảnh hưởng đến chiều cao cân nặng mà làn da cũng có sự thay đổi rõ rệt. Sự xuất hiện của nám da, tàn nhang ở tuổi dậy thì là dấu hiệu cho thấy những sự biến đổi tiêu cực của cơ thể. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của ICondom để hiểu rõ thêm nguyên nhân dẫn đến những hiện tượng nám da, tàn nhang.

Làn da sẽ thay đổi như thế nào khi đến tuổi dậy thì?

Vào độ tuổi 12 – 19 tuổi là độ tuổi dậy thì trung bình của mỗi người, tùy cơ địa mà nó sẽ thay đổi. Lúc này cơ thể sẽ có sự chuyển đổi từ trẻ con sang người lớn bao gồm tất cả các vấn đề tâm sinh lý cũng như ngoại hình của mỗi người. Đặc biệt là làn da mỗi người sẽ có những thay đổi khác nhau. Một số người đến tuổi trưởng thành thì da dẻ sẽ mịn màng, trắng sáng hơn lúc trước. Tuy nhiên cũng có nhiều người xuất hiện các nốt mụn, có thể là mụn đầu đen nhưng cũng có thể là mụn viêm,… Ngoài ra một số người sẽ xuất hiện các vết sần, nám và tàn nhang lỗ chỗ. Trường hợp này đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau và tùy theo từng thể trạng da mà biểu hiện khác biệt.

Những nguyên nhân nào gây nám da, tàn nhang ở tuổi dậy thì?

Những vết nám, tàn nhang thực chất là hậu quả của việc sắc tố da không ổn định. Melanin nằm trong sắc tố da, màu tóc, màu mắt, tùy theo từng loại gen mà có một sắc tố khác nhau. Tuy nhiên melanin cũng có sự thay đổi do tác động từ bên ngoài lẫn bên trong. Dưới đây là một số nguyên nhân xuất hiện nám da, tàn nhang ở tuổi dậy thì.

Nội tiết tố cơ thể thay đổi

Nội tiết tố ảnh hưởng đến các sắc tố trên da và đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nám và tàn nhang trên da. Đến ngưỡng dậy thì, cơ thể các bạn nữ sẽ tự động sản xuất rất nhiều những nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone, còn các bạn nam thì cơ thể sản sinh nội tiết tố testosterone.

Bình thường thì các bạn nữ sẽ có nguy cơ xuất hiện nám và tàn nhang nhiều hơn các bạn nam do các nội tiết tố nữ estrogen và progesterone rất nhạy cảm với không khí và môi trường xung quanh, đặc biệt là ánh sáng mặt trời khiến cho cơ thể bị kích thích sản sinh melanin nhiều hơn bình thường, từ đó gây nên các vết nám.

Không chống nắng cho da thường xuyên

Trong nhiều tia cực tím (UV) gây ảnh hưởng trực tiếp đến da và phá hủy lớp biểu bì bên ngoài. Bản thân sắc tố melanin được xem như một loại chống nắng từ sâu bên trong cơ thể giúp chống lại các độc tố từ ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên khi tiếp xúc quá lâu với nhiệt độ cao và ánh nắng gay gắt thì các sắc tố melanin không kịp bảo vệ toàn bộ làn da. Những bạn sắc tố da càng sáng thì càng dễ bắt nắng hơn và có nguy cơ xuất hiện các vết nám da, tàn nhang hơn hết.

Tuổi dậy thì thường tham gia các hoạt động ngoài trời, điều này làm da càng tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời mà không có sự hỗ trợ, bảo vệ hơn. Khiến cho làn da bị ảnh hưởng nặng nề hơn bao giờ hết. Ngoài ra việc sử dụng kem chống nắng cho tuổi vị thành niên không được quá ưa chuộng bởi mọi người sợ chi trả nhiều chi phí khác nhau.

Do những tổn thương da từ trước

Đến tuổi dậy thì, tình trạng mụn xuất hiện trên da không còn quá xa lạ với mọi người. Có người xuất hiện mụn đầu đen, mụn đầu trắng đến mụn viêm, mụn sẩn. Những loại mụn trên nhìn chung đều cảnh bảo sức đề kháng của da đang kém đi. 

Và nhiều người thường không có cách xử lý mụn đúng cách, thay vào đó là thường làm vỡ chúng trước khi nhân mụn lộ ra khiến tình trạng da càng thêm nghiêm trọng. 

Do sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau

Một số loại thuốc gây ra biến chứng tăng sắc tố da melanin tạo các vết nám trên da mặt. Theo đó mà sức đề kháng của da cũng như một số bộ phận trên cơ thể bị ảnh hưởng như rối loạn đường tiêu hóa hoặc thiếu vitamin.

Lối sinh hoạt và dinh dưỡng không lành mạnh

Việc thức khuya thường xảy ra ở tuổi vị thành niên, vì vậy mà cơ thể không có thời gian đào thải các độc tố khiến cho da bị nhiễm độc, gây mụn và tàn nhang. Một số trường hợp sinh hoạt trong một môi trường nhiều áp lực, stress quá nặng khiến cho các bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn và ảnh hưởng nhiều đến các sắc tố da.

Một số cách khắc phục tình trạng nám da, tàn nhang ở tuổi dậy thì

Sử dụng những sản phẩm dưỡng da có chiết xuất lành tính

Những tác động xấu từ môi trường và ánh snags mặt trời ảnh hưởng tiêu cực đến làn da đặc biệt là với lứa tuổi vị thành niên. Vậy nên cần bảo vệ và chăm sóc da từ bên ngoài bằng cách sử dụng các loại dưỡng cấp ẩm đến từ thương hiệu lớn như Hada Labo, Innisfree,… và các loại kem chống nắng đến từ Anessa, La Roche-Posay,… chứa các thành phần lành tính cho da, không gây kích ứng và giảm tối thiểu những tác động của môi trường bên ngoài tới làn da tuổi dậy thì.

Thay đổi thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng không lành mạnh

Lối sống và dinh dưỡng là hai yếu tố quyết định đến sức đề kháng của làn da mỗi người. Nên có thói quen sinh hoạt điều độ, không làm việc quá sức hoặc không nên làm việc trong môi trường bụi bẩn lâu ngày rất dễ dẫn đến những tình trạng xấu đối với da. Hơn nữa, việc bổ sung các thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên sẽ giúp tăng đề kháng của da lên rất nhiều.Nám da, tàn nhang ở tuổi dậy thì là tình trạng không quá hiếm gặp ở trẻ vị thành niên. Nhưng không phải tất cả các bạn đều có một kiến thức vững vàng về làn da của mình

Xem thêm