Việc thay đổi thời tiết thất thường kèm theo ô nhiễm không khí ngày càng nặng nề, khiến số lượng người mắc bệnh viêm xoang tăng nhiều. Bệnh ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ cũng như sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Bài viết dưới đây ICondom xin tư vấn về cách chữa bệnh viêm xoang tại nhà hiệu quả

Trước khi tìm đến phương án phẫu thuật ngoại khoa, bạn hãy thử qua một số phương pháp chữa bệnh dân gian này xem nhé. Các bài thuốc này đều đơn giản và có thể thực hiện tại nhà:

–   Gừng tươi và hành khô

Chất cay có ở gừng và hành giúp làm thông dịch tiết viêm xoang, giảm nghẹt mũi do viêm xoang gây ra. 

Cách dùng: bạn chuẩn bị 1 củ gừng kích thước vừa phải và 2 củ hành tươi, giã nhỏ và chắt lấy nước. Lấy bông tăm thấm nước vừa chắt được lên mũi giữ khoảng 30 phút cho thông mũi sau đó rửa mũi lại bằng nước muối 0,9%. Làm liên tục mỗi ngày khoảng 2 lần trong 2 tuần bạn sẽ thấy có tác dụng rõ rệt.

–   Dùng tỏi cùng mật ong trị viêm xoang

Tỏi và mật ong là những nguyên liệu được xem là kháng sinh tự nhiên trị nhiễm khuẩn khá hiệu quả. 

Bạn rửa mũi bằng nước muối sau đó lau khô. Lấy nước ép tỏi mật ong, trộn đều theo tỷ lệ 1:1. Sau đó lấy tăm bông nhúng hỗn hợp này, đặt vào hốc mũi. 

Mỗi ngày bạn làm từ 3 -4 lần, và thực hiện trong vòng 7 -8 ngày.

–   Cách dùng nước muối trị viêm xoang

Đầu tiên, bạn pha một bát nước muối loãng. Lấy ngón tay trỏ bịt một bên mũi rồi nhúng lỗ mũi bên kia vào bát, sau đó hít thật mạnh để nước vào mũi chảy xuống miệng. Bạn nhổ nước ra sau đó lặp lại khoảng 3-5 lần. Lỗ mũi bên cạnh bạn làm tương tự. Thực hiện ngày 2 lần, bạn sẽ thấy mũi mình thông thoáng dễ chịu hơn nhiều.

–   Rượu tỏi

Dùng tỏi để chữa viêm xoang là một phương pháp khá phổ biến. 

Cách làm là bạn chuẩn bị 40g tỏi khô và thái nhỏ, bỏ vào chai ngâm cùng với 100ml rượu trắng. Quá trình khi ngâm, thỉnh thoảng bạn lắc nhẹ chai rượu. Rượu sẽ chuyển từ trắng sang ngả vàng. Thời gian ngâm khoảng 10 ngày là sử dụng được. Bạn lấy dịch dịch trên nhỏ từ một đến hai giọt vào mũi, sau đó bóp nhẹ thành mũi cho ngấm. Lúc đầu dùng sẽ cảm thấy hơi xót nhưng nếu kiên trì thực hiện, bệnh của bạn sẽ dần tích cực hơn.

Đẩy lưỡi

–   Chữa viêm xoang bằng cách trong 20 giây bạn thực hiện đẩy lưỡi:

Khi mũi bạn bị ngạt khó thở, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế tự khai thông bằng cách đẩy lưỡi áp sát vào vòm miệng. Sau đó dùng một ngón tay ấn chặt lên điểm giữa hai lông mày. Thực hiện động tác trong vòng 20 giây, các xoang mũi sẽ bắt đầu thông thoáng và hết tắc nghẹt mũi.

Nghệ tươi

Nghệ tươi là một trong những loại thuốc tự nhiên có hiệu quả trong việc điều trị viêm xoang. Củ nghệ tươi bạn rửa thật sạch sau đó giã nát và ép lấy nước, nhỏ mũi hằng ngày. Sử dụng cách điều trị này thường xuyên và kiên trì, bạn sẽ thấy bệnh thuyên giảm mà không lo gặp phải tác dụng phụ.

 Xông hơi
Sau khi rửa mũi sạch, bạn mới nên tiến hành xông hơi, đây chính là cách chữa viêm xoang tại nhà thường xuyên được áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Mục đích của bước này là giúp duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang, giúp chất nhờn được lưu thông và các xoang được dẫn lưu.
Ngoài ra, bạn có thể xông hơi bằng cây hoa ngũ sắc, tỏi, lá lốt, gừng, sả… có tác dụng làm thuyên giảm các triệu chứng viêm xoang. 

Bạn cũng có thể thêm dầu bạch đàn vào bồn tắm để tăng tốc độ hồi phục. Bạch đàn có chứa cineole, một thành phần được biết đến giúp nhanh chóng chữa bệnh viêm xoang cấp.

Tuy nhiên, lưu ý khi xông hơi chị em cũng nên cẩn thận tránh để hơi quá nóng làm bỏng da. Nên xông hơi nơi kín gió, tránh xông lâu và chỉ nên lau người khô, thay áo quần sau khi xông, tránh tắm ngay sau khi xông dễ đổ bệnh nặng.

Bên cạnh các bước chữa viêm xoang tại nhà ở trên, bạn viêm xoang cần chú ý uống đủ nước, tăng cường vitamin, khoáng chất từ trái cây, rau xanh, chất kẽm, các loại acid béo để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tránh sự tấn công từ các vi khuẩn từ bên ngoài.
Ngoài ra, tránh các loại đồ ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ làm tình trạng viêm xoang trầm trọng hơn.

Thay vào đó nên tăng cường rèn luyện thể dục thể thao để bài tiết mồ hôi, giúp cơ thể khỏe khoắn, phòng ngừa các bệnh đặc biệt là bệnh về đường hô hấp.

Xin lưu ý, những cách trên chỉ mang tính tham khảo. Bệnh có thuyên giảm hay không còn tuỳ thuộc cơ địa mỗi người. Cách tốt nhất để điều trị viêm xoang vẫn là nên đến cơ sở y tế thăm khám, để bác sỹ có phương án điều trị tốt nhất.