5/5 - (1 bình chọn)

Khi thai nhi bước sang tuần thứ 35 cùng các tuần sau đó, em bé sẽ chỉ tập trung vào việc phát triển cân nặng. Vậy cân nặng thai nhi 35 tuần là bao nhiêu thì hợp lý? Hãy cùng ICondom tìm hiểu

Sự phát triển của thai nhi ở tuần 35

Vào tuần thai thứ 35, cơ thể bé bắt đầu hoàn thiện nhiều hơn. Trong khoảng thời gian này cơ thể của bé đang tích mỡ, lúc này cân nặng thai nhi 35 tuần sẽ khoảng 2,4kg; cùng chiều cao khoảng 46,3cm tính từ đỉnh đầu tới gót chân.

Thời điểm này bé yêu không thể nhào lộn nữa trong bụng mẹ không còn nhiều khoảng trống để bé cử động. Vì vậy, vào tuần thai thứ 35 này em bé sẽ đá vào bụng bạn nhiều hơn.

Cũng vào thời điểm này, cơ quan hô hấp của bé coi như hoàn thiện. Phổi của thai nhi cùng phát triển, sẵn sàng cho việc hít thở không khí khi chào đời. Cân nặng sẽ phát triển là chủ yếu.

Tuần thứ 35 của thai kì này, lượng nước ối sẽ giảm đi khá nhiều. Đặc biệt nhất chính là lớp lông tơ bao phủ phần cơ thể bé – chất sáp bao phủ làn da bé sẽ bắt đầu rụng dần bởi bé đã ngâm trong nước ối gần 9 tháng. Thai nhi vẫn tiếp tục nuốt nước ối.

Bé lúc này cũng có thể thải ra phân su. Bé có hệ bài tiết cũng khá nhạy cảm và hoàn thiện.

Tuần thai thứ 35 và các thay đổi của mẹ

Vào thời gian này chân tay mẹ luôn phải chịu những cơn tê buốt hoặc như kiến bò. Nguyên nhân là bởi áp lực của thai nhi tới các dây thần kinh. Khi bé chào đời cảm giác này sẽ giảm dần. Vì thế mà các mẹ hãy nghỉ ngơi và thư giãn thật tốt, massage những chỗ bị tê, tránh đứng lâu, vắt chân cao, thường xuyên đi lại nhẹ nhàng… để giảm bớt đi những khó chịu có thể gặp phải.

Cũng trong thời điểm thai 35 tuần, rốn của mẹ cách phần đỉnh tử cung khoảng 15cm và từ đỉnh tử cung đến khớp dính là 35cm. Các mẹ bầu vẫn tiếp tục tăng cân, tuy nhiên sẽ tăng chậm hơn so với các tuần trước. Hãy thực hiện chế độ ăn phù hợp, tránh tình trạng thừa cân gây khó sinh.

Mẹ bầu trong tuần thai 35 cần thực hiện chế độ ăn như thế nào?

Để cân nặng thai nhi 35 tuần cùng với cân nặng của mẹ tăng một cách hợp lý cần thực hiện chế độ ăn như sau:

  • Cần ăn đầy đủ các chất cũng như có một chế độ dinh dưỡng phong phú, hợp lý. Nên đặc biệt chú ý tới các vi chất như: Sắt, canxi, kẽm, axit folic, magie, vitamin A, B, C, E, D và beta-caroten…
  • Các mẹ cũng cần lưu ý, trong 3 tháng cuối của thai kỳ cần tăng khoảng 5kg tới 6kg để có thể đảm bảo đủ chất cho sự phát triển cũng như mức tăng cân nặng thai nhi 35 tuần . Mẹ bầu cũng cần hết sức chú ý tới việc “nạp” thức ăn để tránh các nguy cơ phù nề, tiểu đường thai kỳ hay tăng cân quá mức khi mang thai.
  • Mỗi ngày, các mẹ cần cung cấp cho cơ thể khoảng 2200 – 2500 kcal, lượng đạm cần tăng nhiều hơn để  thai nhi phát triển tốt hơn. Hãy bổ sung đạm từ cá, thịt, trứng, sữa… Ngoài ra, mẹ đừng bỏ quên lượng axit béo bởi nó rất cần thiết tới sự phát triển não bộ của thai nhi.
  • Chị em khi mang bầu ở tuần 35 không nên ăn quá no, hãy ăn bất cứ khi nào cảm thấy đói để hạn chế một số tình trạng như đầy bụng, khó chịu.
  • Hạn chế việc sử dụng các loại thức ăn nguội, đông lạnh, bởi loại thực phẩm này khiến mẹ cũng như bé tăng nguy cơ mắc một số bệnh lây lan.

Bố mẹ cần làm gì cho bé trong tuần thai 35

Bố mẹ cần duy trì việc tới khám bác sĩ để có thể theo dõi tình hình sức khỏe mẹ và bé tốt nhất, chủ động có các biện pháp đối phó khi xảy ra các trường hợp bất thường.

Nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, thỉnh thoảng đi dạo vào sáng sớm hoặc buổi tối. Tới các lớp học tiền sản để biết thêm kiến thức sẵn sàng về sức khỏe cũng như kỹ năng chăm sóc con.

Bố mẹ hãy thường xuyên trò chuyện với con để thể hiện tình yêu thương với bé và làm quen cho việc bé sắp xuất hiện trong tổ ấm.

Xem thêm: https://icondom.vn/can-nang-thai-nhi-29-tuan-tuoi-nhung-thong-tin-can-biet/