5/5 - (1 bình chọn)

 Thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, kéo dài nhiều ngày nhưng nhiều địa phương, trong đó có một số khu vực tại Hà Nội, các tỉnh bị mất điện đã khiến người dân chao đảo, sinh hoạt bị đảo lộn.

Vì sao cắt điện

“Việc cắt điện đột ngột ở nhiều nơi là do lệnh giảm phụ tải để đảm bảo an toàn cho hệ thống điện khi vận hành liên tục, nguy cơ xảy ra sự cố chứ không có lịch từ trước. Các lịch cắt điện công khai của EVNHANOI thường là lịch sửa chữa theo kế hoạch đối với hầu hết các khách hàng lớn, không phải khách hàng chỉ sử dụng điện sinh hoạt

Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng như thế nào đến trẻ?

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể trẻ sẽ làm mát bằng cách tăng tiết nhiều mồ hôi để giải nhiệt, do đó cơ thể trẻ dễ bị mất nước kèm theo rối loạn các chất điện giải.

Ngoài ra, hệ thống miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, sức đề kháng yếu kém kèm với thời tiết nắng nóng rất dễ làm trẻ bị mắc bệnh và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ nhỏ.

Cách chăm sóc sức khoẻ người già, trẻ em mùa nắng nóng và cắt điện

rải chiếu trúc lên đệm, nệm ngồi, ghế sô pha

Trước khi điều hòa phổ biến như ngày nay thì chiếu trúc và quạt máy là “combo” chống nóng quen thuộc của nhiều gia đình. Kể cả khi mất điện không thể sử dụng quạt, chiếu trúc cũnggiúp bạn hạ nhiệt nhanh chóng nhờ bề mặt làm từ chất liệu trúc cực mát.

Lưu ý nhỏ khi sử dụng chiếu trúc là sản phẩm này rất dễ bị mốc trong điều kiện ẩm. Vì vậy, bạn nên phơi nắng chiếu trúc sau khi giặt. Nếu phát hiện chiếu bị mốc, bạn có thể dùng một miếng chanh để xoa lên toàn bộ mặt chiếu, sau đó dùng khăn ẩm lau chùi lại để loại bỏ mùi rồi cuối cùng là đem phơi nắng.

Chườm mát

Không chỉ khi bị ốm mới cần làm mát cơ thể, mùa hè này cũng là dịp để bạn thử trải nghiệm cảm giác chườm lạnh. Trong trường hợp quá nóng và không có sự “trợ giúp” của quạt hay điều hòa do mất điện, thì hãy làm ướt một chiếc khăn với nước lạnh, sau đó đắp lên cổ và gáy. Vì đây là 2 bộ phận có nhiều dây thần kinh kiểm soát nhiệt độ cơ thể nên cách giải nhiệt này vô cùng hiệu quả.

Giữ phòng thoáng mát

Giữ phòng thoáng mát cũng là cách để chống nóng trong trường hợp mất điện, lúc này bạn hãy mở tất cả các cửa sổ và cửa chính của phòng mình ra để gió có thể vào phòng và làm mát căn phòng của bạn giúp bạn giấc ngủ ngon hơn.

Nhưng nếu như trước đó phòng của bạn sử dụng máy điều hòa thì cách này sẽ làm mất hơi lạnh trong phòng đấy nhé.

Xịt khoáng hoặc chườm mát cơ thể

Theo Báo Vietnamnet, với cái mùa hè nóng oi ả mà lại mất điện thì xịt khoáng và chườm mát cũng làcách chống nóng hiệu quả. Xịt khoáng hoặc chườm ướt cơ thể giúp bạn không chỉ cấp nước mà còn bổ sung khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh và mang lại cảm giác tươi mới. Bạn có thể xịt khoáng lên mặt và vùng cổ, điều này sẽ giúp mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn.

Nếu không, bạn có thể lựa chọn những thiết bị phun sương nhỏ cho căn phòng của mình. Sương từ máy sẽ cấp ẩm cho phòng giúp bạn thoải mái hơn, đồng thời khi bổ sung tinh dầu yêu thích sẽ mang lại cảm giác vui vẻ và thư giãn hơn nhiều.

Bạn hãy cũng có thể làm ướt một cái khăn với nước lạnh, vắt đừng khô quá, sau đó chườm lên cổ và gáy vì 2 vị trí này có nhiều dây thần kinh kiểm soát nhiệt độ cơ thể nên giải nhiệt rất tốt cho cơ thể.

Ngoài ra, việc ngâm chân trong một chậu nước hoặc bỏ thêm một vài viên đá trong chậu nước tạo cho bạn có cảm giác mát hơn.

Sử dụng máy kích điện, máy phát điện, quạt sạc tích điện

Bổ sung nước đầy đủ

Một cách chăm sóc trẻ ngày nắng nóng cơ bản nhất chính là bổ sung lượng nước mà trẻ bị mất qua mồ hôi.

Để bổ sung lượng nước cần thiết, ngoài nước lọc thông thường thì nên cho trẻ sử dụng các loại nước uống giàu khoáng chất và vitamin như: Nước ép trái cây, nước cam tươi, nước dừa tươi, nước rau má, nước mía… vừa giúp bù nước vừa giúp bổ sung các chất điện giải bị mất khi cơ thể giải nhiệt.

Xem thêm

Da trẻ em bị cháy nắng, liệu có gây ung thư da không?