Về cơ bản thì nhóm máu B Rh+ là khá hiếm chỉ đứng sau nhóm máu AB mà thôi. Hiện nay, tỷ lệ người trên thế giới mang nhóm máu B Rh+ vào khoảng 8,5%. Vậy người nhóm máu BRH+ có những đặc điểm gì và lời khuyên về sức khỏe là như thế nào?

Nhóm máu BRH+ là gì

Ngoài 4 nhóm máu A, B, O và AB cơ bản thì theo hệ thống Rhesus, nhóm máu B còn được phân thành 2 nhóm. Nguyên tắc chia này dựa vào sự có mặt của kháng nguyên Rh. Theo đó, 1 người có nhóm máu B+ hay B Rh+ nếu như họ dương tính với kháng nguyên D (Rh).

Ngược lại, nếu kết quả người đó là âm tính với kháng nguyên D thì họ mang nhóm máu B Rh- (B-). Khi truyền máu, bác sĩ sẽ phân biệt mà truyền theo kháng nguyên D. Khi đó, sơ đồ truyền máu của nhóm máu B như sau:

  • Nhóm máu B Rh+ có thể truyền máu cho nhóm máu B+ và AB+.
  • Nhóm máu B Rh+ nhận được nhóm máu: O+ và O-.
  • Nhóm máu B Rh- có thể hiến cho người nhóm máu: B+, B-, AB+ và AB-.
  • Nhóm máu B Rh- nhận được nhóm máu cùng loại âm tính kháng nguyên D là: O- 

Đánh giá về sức khỏe của người nhóm máu BRH+

Một nghiên cứu cho thấy trong dạ dày và ruột người nhóm máu B có số lượng vi khuẩn có lợi gấp 50.000 lần so với nhóm máu A và O. Điều này khiến cho người mang nhóm máu B rất ít mắc các bệnh về đường ruột. Nếu có một chế độ ăn uống hợp lý thì nhóm máu B có ít nguy cơ mắc bệnh hơn bất kỳ nhóm máu nào khác. Không chỉ vậy, họ còn có khả năng cân bằng giữa yếu tố thể chất và tinh thần một cách đáng nể.

Với vi chất trên bề mặt hồng cầu đặc thù của mình, người mang nhóm máu B có ít nguy cơ mắc các bệnh dưới đây hơn so với 4 nhóm máu còn lại:

  • Các bệnh liên quan tới trí nhớ: Trong đó thì nhóm máu AB có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn cả
  • Bệnh liên quan tới dạ dày: Nhóm máu B ít có nguy cơ mắc bệnh này thấp hơn tới 20% so với nhóm máu A và AB.
  • Ung thư tuyến tụy: với tỷ lệ mắc bệnh của người nhóm máu B thấp hơn 37% so với A và AB.

Nhóm máu BRH+ nên và không nên ăn gì để tăng cường sức khỏe

Tương tự như nhóm máu A thì người có máu B sở hữu lượng Cortisol cao hơn bình thường, nhất là khi căng thẳng. Tuy nhiên, điểm khác biệt của nhóm máu B đó chính là nhờ có NO (Nitric Oxide) – Đây là 1 loại hóa chất dẫn truyền thần kinh.

NO có ảnh hưởng tốt đối với hệ tim mạch cũng như đẩy nhanh tốc độ phục hồi stress. Theo nhiều thí nghiệm cho thấy, người nhóm máu B có tốc độ sản sinh NO nhanh hơn so với nhóm máu khác. Điều này dẫn tới khả năng lấy lại cân bằng sau stress của nhóm máu B là tốt hơn.

Ngoài ra, nhóm máu B cũng rất nhạy cảm với Lectin (1 loại gluten độc hại) làm gia tăng tỷ lệ bị rối loạn chuyển hóa, tình trạng viêm trong cơ thể. Vì vậy mà người nhóm máu B cần chú ý loại thức ăn nạp vào cơ thể hàng ngày.Một số loại thực phẩm khiến nhóm máu B dễ bị tăng cân, béo phì có thể kể tới như: lúa mì, ngô, đậu phộng, hạt vừng…

Những loại thực phẩm này nếu không có chế độ ăn hợp lý sẽ gây rối loạn trao đổi chất, mệt mỏi, hạ đường huyết…

Một loại thực phẩm khác rất phổ biến mà người nhóm máu B nên thận trọng khi ăn đó là thịt gà. Trong thịt gà chứa 1 loại Lectin kết dính các tế bào hồng cầu trong mô cơ của người nhóm máu B. Hậu quả tệ nhất có thể xảy ra đó là đột quỵ và rối loạn miễn dịch.

Loại thực phẩm được khuyên dùng cho người mang nhóm máu B đó là: dê, cừu, thịt thỏ, nai, các loại rau xanh, trứng, sữa ít béo…

Lời khuyên dành cho người nhóm máu BRH+

Dưới đây là những thói quen tốt mà người nhóm máu BRH+ nên theo để có được sức khỏe tốt nhất trong học tập và làm việc:

  1. Luôn hình dung rõ ràng về con người của mình mong muốn hướng tới. Bạn càng chi tiết thì cơ hội đạt được mẫu người lý tưởng của mình càng lớn.
  2. Dành ít nhất hai mươi phút mỗi ngày tham gia vào một số việc đòi hỏi sáng tạo với sự tập trung cao độ.
  3. Đi ngủ không muộn hơn 11:00 PM thời gian ngủ không ít hơn 8 tiếng. Đây là điều cần thiết để nhóm máu B duy trì nhịp sinh học của mình.
  4. Kết hợp sử dụng thiền để thư giãn tâm trí.
  5. Tham gia các hoạt động cộng đồng tập thể, teambuilding. Người nhóm máu B là những hoạt náo viên tài ba từ trong bụng mẹ.
  6. Khi họ già đi, nhóm máu B có xu hướng giảm sút trí nhớ, sự minh mẫn. Bạn hãy rèn luyên ngay từ bây giờ bằng cách làm những việc đòi hỏi sự tập trung. Có thể kể tới như câu đố ô chữ, học một kỹ năng hoặc ngôn ngữ mới.